關於俯字的百科
1、府：府邸、府君、府第、府尹、府庫、府學。2.鮒：鮒魚、鮒隅、鮒禺、鮒鰅、鮒子。3.跗：跗骨、跗萼、跗跖、跗面、跗注、跗鄂。4.附：附和、附議、附麗、附庸、附近、附屬。5.駙：駙馬、駙駕、駙騄。6.符：符合、符節、符契、...
俯首帖耳、降心俯首、俯仰唯唯、俯首聽命、仰取俯拾、俯拾地芥、俯拾皆是、俯仰之間、俯仰異觀、三命而俯、帖耳俯首、俯首就縛、仰觀俯察、沉浮俯仰、進俯退俯、俯抬皆是、俯仰無愧、仰事俯畜、俯仰由人、前俯後合、...
俯卧撐的正確做法是：1、雙臂分開，比肩略寬；腳尖支地，用腰腹力量控制軀幹成一條直線；2、雙肘向兩側分開，緩慢下降身體到上身貼近地面；3、略作停頓，再控制還原，當肘部接近伸直時，立刻進行下一次動作。隨着力量增強，可以將雙腳放在...
臨是臨近的意思，俯:向下，低頭臨:臨近所以“俯臨長江”的意思是從上往下看離長江十分近。出自《黃鶴樓送別》暮春三月,長江邊煙霧迷濛,繁花似錦,李白在黃鶴樓上為孟浩然餞行。二人俯臨長江，吟詩相別。...
五臟：心、肝、脾、肺、腎；六腑：胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。統指人體內的各種器官。也用以比喻事物的內部情況。男性專屬名詞。現在醫學最新研究表明，只有男性是五臟六腑，而女性則有六髒六腑。女性的第六個髒即為子宮...
俯首帖耳；出處：《應科目時與人書》俯首帖耳成語解釋：狗見了主人那樣低着頭，耷拉着耳朵。形容卑屈馴服的樣子。成語典故：唐·韓愈《應科目時與人書》：若俯首帖耳，搖尾而乞憐者，非我之志也。第六版字典也寫作俯首貼耳。詞語辨析...
俯卧撐主要鍛鍊的部位有胸肌、三角肌、上背肌、肱二頭肌等肌肉，其中高姿俯卧撐主要訓練的部位是胸肌下部，低姿俯卧撐主要鍛鍊的部位是胸肌上部和三角肌。俯卧撐運動具有改善身體機能、提高身體柔韌性、增強身體素質、鍛...
俯拍鏡頭的作用：俯攝鏡頭視野開闊，用來表現浩大的場景，有其獨到之處。仰拍：由於透視關係，仰攝使畫面中水平線降低，前景和後景中的物體在高度上的對比因之發生變化，使處於前景的物體被突出、被誇大，從而獲得特殊的藝術效果。鏡...
1、姿勢不同。跪式俯卧撐可以雙膝跪地，而普通俯卧撐是兩腿伸直。2、受力不同。跪式俯卧撐的受力點在膝蓋和手掌，而普通俯卧撐的受力點在手掌與腳尖。3、功效不同。跪式俯卧撐更容易使上半身受力，所以比普通俯卧撐更加鍛...
俯卧撐可以練背肌。俯卧撐是一個複合動作，需要身體各個部位的肌肉參與，在做俯卧撐時，除了主要的胸肌和肱三頭肌發力，還會刺激到背闊肌外延，因此可以鍛鍊到背肌。俯卧撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯卧撐，中國台灣...
1、先做出兩手撐的姿勢。2、然後去掉一隻在背後，把彎下去再起來。3、控制住另邊身子不要向下傾斜，不要拱臀，身體儘量與地面平行，成一條直線。4、手臂彎曲成一個直角，用右手做時，把重心放在左腿，用力撐住，這樣左半邊身子就不容...
1、俯卧撐的練法：用手支持身體，雙臂和地面呈90度，雙腿向後伸直，用雙手和兩個腳尖的額力量使得身體保持平衡，讓頭和身軀以及腿在同一條直線上。動作重點：腰背、腿部，身體直挺，身體保持平平起落。胳膊的肘部向身體外側彎，降低重...
1、俯視：從高處往下看或者從高處或居高臨下的地方向下看；2、俯瞰：從高處往下看俯瞰這座城市的高塔；在較高的高度上俯視下方俯瞰着廣場的會議大廈；3、鳥瞰：為地形測量或城市規劃工作所拍攝的傾斜航空照片；事物的概括描寫。...
練習方法基本説明：雙手支撐身體，雙臂垂直於地面，兩腿向身體後方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、後背、臀部以及雙腿在一條直線上。動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠...
1、一般俯卧撐。這種俯卧撐是最常用的俯卧撐，採用雙手略寬於肩，雙腳併攏，挺胸收緊腰腹部，然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1釐米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。2、窄距俯卧撐。這種窄距俯卧撐是在“一般俯卧...
1、前俯後仰：身體前後晃動；形容大笑或睏倦得直不起腰的樣子。2、俯仰無愧：比喻沒有做虧心事，並不感到慚愧。3、俯仰唯唯：比喻謙卑地應付。4、俯仰由人：低頭和抬頭,泛指一舉一動；比喻一切受人支配。5、仰觀俯察：指多方或仔細觀...
仰小俯大。俯大仰小與俯小仰大是一道化學口訣，就是讀量筒示數時用。仰視的時候量筒讀數偏小，實際量筒內液體的讀數大。俯視同理，量筒讀數偏大，測量值比實際值小。仰視讀數偏小，俯視讀數偏大，根據量水的體積實際分析得出：仰視...
釋義：彎腰向前向下,有時同時彎膝。呈曲身狀態的動作,尤指禮節或表示服從的姿勢。出處：三國時期魏國曹植《白馬篇》：“仰手接飛猱，俯身散馬蹄。”許地山《命命鳥》：“她忙要俯身去撿時，那寶石已經掉在地上。”楊沫《青春之歌...
俯拍的作用除鳥瞰全景之外，還可以表現陰鬱、壓抑的感情。俯拍是一種攝影技巧，攝影師以一個高的角度從上往下拍攝畫面。拍攝的視角在物體上方。嚴格地講甚至是正上方，如坐在直升飛機上拍攝下面的城市，這就叫俯拍。...
1、有效的增強機體的免疫力，提高機體抗病的能力。2、有效地發展身體的力量素質，提高人體靜力性和動力性的力量素質。3、有效的改善中樞的神經系統，有利於骨關節的靈活以及韌帶的牢固。4、有效的提高性生活質量，增加肩膀的...
1、裏應外合：外面攻打，裏面接應。2、南轅北轍：想往南而車子卻向北行。比喻行動和目的正好相反。3、前呼後擁：前面有人吆喝開路，後面有人圍着保護。舊時形容官員出行，隨從的人很多。4、南腔北調：原指戲曲的南北腔調。現形容説...
趙孟俯是宋末元初的人，字子昂，漢族，號鬆雪道人，又號水晶宮道人、鷗波，中年曾署孟俯。浙江吳興（今浙江湖州）人。南宋末至元初著名書法家、畫家、詩人。至元二十三年（1286年），趙孟頫被行台侍御史程鉅夫舉薦，趕赴北京，受元世祖、武宗...
1、俯首帖耳：像狗見了主人那樣低着頭，耷拉着耳朵。形容卑屈馴服的樣子。2、降心俯首：指虛心下氣，恭順服從。3、俯仰唯唯：點頭答應。比喻謙卑地應付。4、俯首聽命：形容人馴順的樣子。5、仰取俯拾：低頭拾地上的東西，抬頭拿上面...
用俯卧撐架做俯卧撐的方法：1、超長距離俯卧撐，當肘關節角度大於135度時，通過肱二頭肌發力完成俯卧撐，鍛鍊胸大肌內側和肱二頭肌；2、寬距俯卧撐，手臂撐開的距離為一點五倍的肩寬，主要鍛鍊胸大肌外側、三角肌前束和肱三頭肌；3、...
俯拍是一種攝影技巧，簡單的説就是攝影師以一個高的角度拍攝從上往下拍畫面。就是説拍攝的視角在物體上方。嚴格地講甚至是正上方，好比説坐在直升飛機上拍攝下面的城市。俯拍鏡頭有三種主要功效，它們可以傳達敍事性的信息...
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