關於含鐵的百科
孕婦鐵含量正常值應該是7.52—11.82。懷孕後，準媽媽不僅體內血紅蛋白增加20%，還需要為寶寶出生後1-4個月儲存足量鐵。缺鐵，不僅孕婦容易發生妊高症或妊高症心臟病，還會使胎兒發育比較緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。...
含鐵量高的食物有魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉、烏賊、海蜇、蝦米、雞肉、雞蛋等；含鐵的蔬菜有韭菜、薺菜、芹菜、黑木耳、海帶、紫菜、香菇、芝麻、菠菜、紫菜、髮菜等。鐵元素是構成人體的重要物質之一，補鐵很重要，缺鐵容易...
含鐵量高的食物主要是包括牡蠣，黃豆，瘦肉，雞蛋黃，黑巧克力，菠菜，動物的肝臟，比如説雞肝，鴨肝，豬肝，動物的血液，比如説鴨血，雞血，豬血或者是木耳，香菇等。臨牀上發生缺鐵性貧血時，通常可以適當的多吃一些含鐵量比較高的食物，有助於缺鐵...
含鐵高的食物日常生活常見的有豬肝、動物血、蛋黃、黑木耳、紅棗、胡蘿蔔、麪筋、金針菜、龍眼肉、蘿蔔乾等。缺鐵的人羣多數是嬰幼兒和孕婦、女人等羣體，日常飲食鐵攝入不足或疾病可導致人體缺鐵。<br>日常食物補鐵外...
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。果實，呈橢圓形，直徑10-12釐米，外...
動物的肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝，在這些動物的肝臟當中含有豐富的鐵元素。動物的全血，比如豬血、鴨血、羊血，在這些動物的全血當中也含有非常豐富的鐵元素。動物的肉類，比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，在這些動物...
琴鋼線不含鐵，琴鋼線是高碳鋼材料。琴鋼線適用於制各類壓力、拉力及扭力彈簧，適用於卷制各類型彈簧、汽車發動機氣門彈、精密儀器、電器設備、生產機械、剎車彈簧、離合器彈簧、電冰箱壓縮機彈簧等受動態荷重的彈簧。材...
1、吃雞蛋可以補鐵，但效果很一般。2、從含量上看，雞蛋含鐵量與白肉類似，也是每100克中含有1毫克的鐵。但在吸收率方面，雖然雞蛋也屬於動物性食物，但雞蛋的蛋黃中存在着一種干擾鐵吸收的成分，叫做“卵黃高磷蛋白”。這種物質...
新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜、黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、西紅柿、韭菜、芹菜、香菇、花菜、豇豆等。含鐵的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紫葡萄、桃子、菠蘿、紅棗、獼猴桃、蘋果、番茄等...
鐵為微量元素，是含有的，但是量很少。每100剋核桃含水分3克，蛋白質19.6克，脂肪69克，碳水化合物5.4克，粗纖維1.1克，灰分1.9克，鈣43毫克，胡蘿蔔素0.16毫克，硫胺素0.3毫克，核黃素0.16毫克，尼克酸1.7毫克，鉀536毫克，及豐富的氨基酸等營養...
櫻桃含鐵量高。櫻桃鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。維生素C的含量則是其他水果的四五倍之多。櫻桃有什麼營養價值：1、能夠補腎壯骨，對於腎...
以下是含鐵高的水果：1、櫻桃櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裏稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，可預防貧血。2、龍眼龍眼即桂圓，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B...
牛肉含有豐富的鐵質、蛋白質、氨基酸，營養成分分析表示，牛肉的含鐵量一般是是每75克2.4毫克。適量食用，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。...
金針菇很多，它含鐵很豐富，是菠菜裏鐵含量的20倍，鐵的作用是和蛋白質合成為血漿，一起參與合成血液的還有葉酸，而葉酸在綠葉蔬菜裏的含量很豐富，蛋、奶，還有肉類都是補充蛋白質的，綠色蔬菜是提供葉酸，而菠菜和金針菇提供鐵，肉製品...
補鐵的水果：楊梅、李子、橙子、橘子、柚子、無花果和桂圓等水果含鐵都比較豐富。橙子又名“黃果”、“金環”，為芸香科植物香橙的果實，原產於我國東南部，是世界四大名果之一。橙子的營養價值非常高，有美容防衰、促進消化、...
動物肝臟、瘦肉、豆類等以及一些富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果，如西紅柿,菠菜，韭菜、薺菜、芹菜,李、桃、杏、蘋果,桃子、香蕉、核桃中含鐵量也比較多。其它食物中黑木耳含鐵量相當高，海帶、紫菜、香菇中含鐵量也不...
含鐵量高的水果有：櫻桃，紅棗，桂圓，葡萄，獼猴桃，橙子，橘子，楊梅，李子，核桃，香蕉蘋果等等這些水果都是可以有效的補鐵的，而且西紅柿中含鐵量也是很高的。補血補鐵：1、龍眼肉——含鐵質。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具豐富的鐵...
血清鐵的正常數值為男性13.43～31.34μmol/L,女性10.74～30.98μmol/L，超過這個數字範圍以後，人體會得肝硬化的可能性增大。肝硬化(hepaticsclerosis)是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫...
在同類蔬菜裏面並不算高。按100克計算，菠菜含鐵1.6～2.9毫克，芹菜含鐵含鐵８毫克左右，幹紫菜含鐵3.３毫克，香菜含鐵５.６毫克，黃花菜含鐵４.８毫克。而且，菠菜裏雖然含有鐵，但大部分不能被人體吸收和利用。日常的食物中多數含鐵量較少，有的...
男性的血液含鐵正常值是11.6～31.3umol/L，女性是9～30.4umol/L，兒童是9～22umol/L。血清鐵是測定血清中與轉鐵蛋白結合的鐵量。血清鐵增高可見於溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性肝炎、鉛中毒、白血病等。...
含鐵的食物：1、是動物的肝臟，包括豬肝、鴨肝、羊肝、雞肝等，還有豬血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黃。2、另外有一些蔬菜含鐵比較豐富，如海帶、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大棗等。還應多吃富含維生素C的蔬菜水果，如柑...
含鐵鋅高的食物有豬血，韭菜。韭菜，（學名：reng.）別名：豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等；屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫卧，鱗莖狹圓錐形，簇生；鱗式外皮黃褐色，網狀纖維質；葉基生，條形，扁平；傘形花...
含鐵的水果蔬菜品種有很多，像我們一般常見的有黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、西紅柿、韭菜、芹菜等等。除此之外，還有香蕉、香菇、花菜、豇豆、薺菜等。其中，黑木耳的含鐵量最高，因此缺鐵的人可以多加食用。...
每100克茄子含鐵0.5毫克；茄子分為圓茄、長茄、矮茄，含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素，特別是茄子皮中含較多的維生素，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等，常吃茄子對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一...
含鐵豐富的食物有動物肝臟，其每百克含鐵52毫克，動物全血，其每百克含鐵15毫克，蝦米、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、芝麻醬、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、韭菜、萵筍、小米以及紅棗、紫葡萄、紅果、櫻桃等，含鐵都...
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