關於吃完飯的百科
吃完飯後測血糖也就是測餐後兩小時的血糖，正常值範圍是在4.4-7.8mmol/L。如果餐後兩小時血糖超過7.8mmol/L，而小於11.1mmol/L，可以診斷為糖耐量的受損，説明血糖出現異常，要嚴格的控制飲食，低糖飲食，加強體育鍛煉。如果餐後兩...
1、促進胃腸蠕動：飯後站立半小時或者適量的活動，有利於促進胃腸蠕動，促進胃部排空，對防止便祕有益處。2、幫助消化：飯後站立半小時是一種良好的習慣，因為有利於食物的消化和吸收。可以減少食物對胃腸道的刺激，也有利於減輕胃...
飯後喝少量蘇打水是可以的。1、蘇打水屬於弱鹼性，人體內環境是弱鹼性。人體每天攝入很多肉類，魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。所以喝少量蘇打水有利於身體健康。2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如...
吃完飯喝水不會胖。水不含有熱量，不會使人體脂肪儲備增加，也不會使體重增加，任何時候喝水都不會長胖。體重的增加多見人體攝入的飲食熱量大於人體所消耗的熱量，人體能量處於正平衡，導致體脂含量增加。水，是由氫、氧兩種元素...
飯後不宜馬上運動因為運動需要大量的血液來增加氧氣供應，但是飯後是消化、腸胃運動的高峯時期，需要大量的血液供應。飯後立即運動會導致血液更多流向運動的肌肉和骨骼，從而使腸胃不能好好地去消化胃內的食物，導致消化不良...
1、這是腸功能紊亂、消化不良症狀，即中醫所説的脾胃虛弱，所以會出現飯後肚子不舒服想大便，治療以中醫中藥及日常飲食調理效果較好。不排除結腸炎的可能，患者可有不同程度的腹脹、腹痛、腸鳴音亢進、腹瀉等。做結腸鏡檢查...
1、原因：吃完飯後的半小時內，由於血液集中在腸胃部，此時運動，能使骨骼肌“搶走”血液，造成消化道缺血，不但減弱了胃腸的蠕動，也會減少消化液分泌，引起消化不良。2、半小時後，體內血糖開始上升，此時可進行低強度的有氧運動，如散步...
中國的傳統觀念是：吃完飯之後，筷子應該整齊的放在碗的右側，不應該放在碗的上面，這是一種傳統禮數。原因如下：第一，筷子平放在碗上或插在飯上，那是辦喪事時那樣做的。第二，筷子放在碗上表示還沒吃飽，還想再吃，給主人的感覺是沒有...
剛吃完飯吃蘋果不僅可以減肥，哈佛大學曾對11萬人進行了長達14年的膳食跟蹤調查，發現那些每天吃水果較多的人，心血管疾病的發生率明顯低於吃水果少的人。同時，多吃水果也有利於降低中風的患病率。日常膳食中若有豐富的水果...
1、飯後半個小時內，以休息為主，吃飯半小時後進行輕微運動，稍微散散步，飯後應該注意休息後再運動；’2、飯後1到1.5個小時這個時間段，食物的消化的最高峯基本過去了，一般的運動如快走，慢跑之類的都可以慢慢展開，但是要切記，劇烈運...
老是覺得吃飯吃不飽的原因可能是：人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裏面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物，如果這...
剛吃完飯就睡覺，時間久了肯定會引起肥胖的情況。由於吃完飯就睡覺，再加上不運動，人體太多的能量不能消耗掉，久而久之，就會儲存起來形成脂肪，造成肥胖的情況。另一方面吃完飯就睡覺，有時會引起消化不良、淺表性胃炎等，出現脘腹...
1、吃飽飯後，人的消化系統開始工作，大量的血液在胃部運轉，其他器官血液相應減少。這時候洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。2、雖然洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的老人，飯後...
1、飯後運動會導致大腦供血不足，產生暈眩感；2、飯後運動過於激烈會導致闌尾炎等疾病的發病率提高；3、飯後運動會使胃部感到不適，重則會導致胃穿孔；4、飯後鍛鍊會影響人的消化系統，使腸胃蠕動頻率下降；5、會造成反胃、打嗝等...
飯後一小時可以吃菠蘿。原因：餐後食用菠蘿，可以使腸內的穢物排出，消除便祕，讓新陳代謝恢復正常，達到預防腸癌的功效；對氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等症狀，菠蘿也有很好的效果。注意事項：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具...
吃完飯半個小時以後就可以泡温泉；如果吃完飯過早泡温泉，温泉的水温會讓身體的血液加速循環，循環到到胃裏的血液就會減少，所以就會影響消化，造成消化不良，引起身體不適；吃完飯半個小時以後消化基本完成，胃部不再需要大量的血液...
你好，這樣容易長肥，因為你吃完飯就躺下，身體沒有運動，就會導致食物不消化，引起肥胖。建議你吃完飯以後不能立即躺下，飯後半小時要運動。吃完飯後，腸道屬於蠕動的階段，但是此刻如果躺着，會導致食物的脂肪在下腹處的堆積，非常容易...
吃完飯就洗澡的害處如下：導致消化不良，飯後全身的血液會大量聚集在腸繫膜血管進行營養的吸收和運輸，確保功能健全，在洗澡後，皮膚得到刺激，毛細血管擴張，血液會過多的聚集在皮下毛細血管，腸系血液供給減少，影響消化；增加心臟負荷...
吃完飯後血糖在7.8毫摩爾每升以下正常，飯後血糖主要指的是餐後2個小時的血糖。血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各...
吃完飯就睡覺是不好的，這樣的情況往往會導致胃腸道功能的紊亂。如果在飽餐之後出現了睡覺，患者往往會出現上腹部的疼痛、胃脹和反酸燒心等等一些症狀。有的患者往往也會出現胸骨後的疼痛等等一些反流性食管炎的表現，建議...
吃完飯後會想睡覺的原因是吃完飯以後，胃腸道的工作量會增加，導致進入胃腸道的血液增加，因為全身的血液含量是恆定的，胃腸道的血液增加以後，會導致其他部位的血液減少，因此腦部的供血也會相對不足。腦供血不足以後，血中攜帶的...
從心理上來説，吃完飯後人的飢餓感被飽足感代替，人的心理就會產生一種滿足的感覺，努力的意願就會降低，因此會產生突然變懶的現象；從生理上來説，吃完飯後人的血液循環集中到胃部，造成大腦輕微缺氧，因此人會產生犯困，活力不足的反...
第一、行走兩習慣吃完飯之後適當休息二十分鐘，然後站起來開始慢慢行走，這是第一步。第二步需要你加快自己的速度，但不可劇烈運動，這樣能夠促進你胃裏食物的消化。第二、喝的兩個習慣稍加運動之後，你要適當的補充水分，那麼不...
由於脾胃濕熱引起的，脾胃濕熱的人濁氣上逆會引起想吐的反應，這種病因通過藥物治療是很難根治的，可以吃一些中藥，平時不要貪涼，多運動，鍛鍊身體。有些孕婦在懷孕第二個月起就有很強烈的孕吐反應，不能聞油膩的食物，從飲食上調理...
不好。人們在進食後立即吸煙，對人體健康危害極大。當人進食以後，消化系統立刻運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環也加快，全身毛孔也都張開；會排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞...
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