泥鰍和蠶蛹哪個蛋白質最高
來源:生活大全幫 1.03W
蠶蛹蛋白質最高,蠶蛹是所有食物中蛋白質含量最高的。每100克蠶蛹中的蛋白質含量約為21.5克,與常見的高蛋白食品,例如瘦肉、雞蛋和牛奶對比,每100克瘦肉中的蛋白質含量約為20克,每一百克雞蛋中蛋白質含量約為13.3克,每一百克牛奶中蛋白質含量約為3.6克。
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