什麼東西可以降火

1、蓮子湯：有良好的降心火功效，可以用來治療由於心火旺盛而導致的心煩、易怒等疾病。

2、豬肝：豬肝有降肺火的功效，可以用來治療肺火旺盛造成的乾咳無痰。

3、綠豆粥：綠豆粥有去胃火的作用，用來治療胃火旺盛而導致的便祕、腹脹。

4、冰糖雪梨水：有降肝火的功效，用來治療由於肝火旺盛導致的頭暈目眩。

清熱敗火的食物種類有很多，蔬菜類有：番茄、黃瓜、芹菜、苦瓜、冬瓜等；水果類有：香蕉、櫻桃、石榴、梨等；魚類有黑魚、鯽魚、泥鰍等；肉類有兔肉、田雞、鵪鶉、羊肉、狗肉、豬肝等，豆製品有豆腐、綠豆、豆芽、黑豆等。

1、蘿蔔，蘿蔔具有順氣的功效，可以用於治療氣鬱上火。

2、苦味食物，苦味食物可以用於降實火，這類食物有苦瓜、苦菜等。

3、清熱解毒的食物，這類食物不僅可以降實火，而且還有消炎的功效，例如番茄、黃瓜、菱角、豆腐等。

4、具有涼血作用的食物，這類食物有蓮藕、玉米鬚、芒果、木耳等。