冬棗吃多了怎麼辦

食用酸奶、小米、山楂、橘子、蘋果等有助於消化的食物，如果食用後不適症狀沒有緩解，建議立即去醫院接受治療。

建議一天吃冬棗不宜超過100克，10顆左右即可。冬棗纖維素含量較高，口感較為黏膩，若是食用過多，大量堆積在腸胃內，會加重消化系統的負擔，出現一系列不適症狀。