山藥加白糖好嗎

主料：鐵棍山藥。

輔料：白糖。

耗時：半小時。

功效：富含碳水化合物。

具體步驟如下：

1、 把山藥洗乾淨，但不要去皮。不去皮是為了保存在蒸的過程中山藥的營養成分切成均勻的段。

2、 上蒸鍋30分鐘，山藥必須25分鐘以上才能真正的把山藥汁蒸出來。

3、 30分鐘後，取出，去皮，切條。

4、 最後裝盤，撒上適量的白糖。