海帶可以天天吃嗎

海帶的營養價值還是很高的，適當的吃一些海帶具有補氣血、預防缺鐵性貧血等功效，但是也要注意海帶不能天天吃，海帶裏面有可能有一些重金屬，如果過多食用反而對身體有一定的危害，適當的吃一些能夠提高身體的免疫作用，適度的食用是有好處的。