皮膚黑有什麼辦法

皮膚黑變白的方法有很多,如維他命c,鮮奶等一些食物都是可以使臉部變白,只要經常使用,會有非常好的效果。牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的面膜塗在臉上，把超薄面膜皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。少用化粧品，因為化粧品裏多少都摻雜着化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。選擦臉油，最好選香味兒淡的或者無味的（越接近自然越好）。

多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。