跳繩的難點和重點

教學重點和難點：

教學重點：掌握跳繩的方法；

教學難點：持之以恆，養成良好的鍛鍊習慣。

教學目標：

1、讓學生掌握跳繩的基本技術，指導學生學會自主練習，靈活運用。

2、發展學生跳躍能力和腿部肌肉力量，提高學生彈跳能力、協調性等身體素質。

3、培養學生頑強拼搏和堅強的意志品質，增強學生的自信心。

4、激發學生學習興趣，讓學生積極參與活動，培養學生互幫互助的良好品質。