吃了漢堡怕胖怎麼補救

吃了漢堡怕胖可以選擇運動補救，能夠消耗身體裏面的脂肪，加快食物消化防止脂肪堆積，對於減肥能夠起到很大的幫助。漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現代西式快餐中的主要食物。

最早的漢堡包主要由兩片小圓麪包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麪包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。