立秋美食怎麼吃

現在已經立秋了，天氣稍微轉涼，但“秋老虎”時，依然很熱悶，應該注重養肺，秋天做好養生，對接下來的冬天是非常有幫助的，我們應該吃什麼好呢？方法/步驟1香烤雞腿，雞腿劃刀，小米椒切段，姜、醬油、蠔油、糖、孜然粉、辣椒粉、拌均放入冰箱。

2冷藏一晚，放蜂蜜，在烤箱裏250攝氏度烤30分鐘。

3雞腿劃刀，放入鹽、辣椒、姜、蒜、花椒、醬油、啤酒、葱、放入電飯鍋內加熱三十分鐘，裝盤撒葱花，電飯鍋雞翅就做好了。

4家常雞腿滷蛋，切姜、洋葱放入鍋裏，再放入油、豆瓣醬、雞腿、八角、桂皮、冰糖、蠔油、醬油、清水、葱燉煮，放入雞蛋。