人為什麼會睡眠

人睡眠是一種生理反應是大腦神經活動的一個部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果，當抑制作用在大腦皮質佔優勢的時候，人就會睡眠，人們在生活中有工作也有休息，神經活動中有興奮也有抑制，抑制就是為了保護神經細胞讓它重新興奮，能讓我們來繼續工作，睡眠同時也是機體的一個新陳代謝的過程，老化的細胞會將每個記憶信息所使用的排列方式來輸入到新的細胞內已被儲存，因此人睡眠是一個調節機體的過程。