汗蒸後可以泡温泉嗎

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汗蒸後可以泡温泉嗎

汗蒸時間如果長的話,容易導致出汗量增多,導致缺水,會引起血液濃度將會濃縮,特別是老年人,容易導致血液濃度增稠導致血栓形成的情況。一般汗蒸完之後,需要適當的補充一些水分和鹽分。建議和指導,當然也可以考慮去泡温泉,但是需要補充體內的水分之後才可以,另外如果有條件,也可以補充一些能量,做這些期間是可以適當的進食的。

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