百姓一日三餐是從什麼時候開始的

百姓一日三餐是從宋朝開始的，在秦朝和漢朝以前，因為農業不是很發達，並且糧食很有限，所以人們一天當中只吃兩頓，而宋朝經濟繁榮，商貿往來增加，開始從一日兩餐變成了一日三餐。

一日三餐是指一日內的三餐，分別為早餐、中餐、晚餐。古代朝食稱饔，請人用餐稱饗，晚飯稱飧宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯。