武術和跆拳道練習哪個好

中國武術是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全的問題上，使頭腦得到應變能力的訓練，能夠提升人的精神和身體素質。武術擁有悠久的歷史，包羅萬象，博大精深，講究手腳並用

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，起源於朝鮮半島。跆拳道以腿法攻擊為主，拳法攻擊為輔，拳法主要為防守格擋。

若是以健身為目的，則武術和跆拳道都適用。

若是以防身為目的，則武術更勝一籌。武術分為套路與實戰，套路是演練攻防，藝術化動作，是時代的需要；實戰以散打為代表，可以使用拳、腿、摔三種技術，符合現代搏擊理念。