男人吃什麼能堅硬變大

平時多吃一些羊肉狗肉牛肉，核桃花生韭菜，要注意鍛鍊身體，增強體質，提高雄性激素水平。

堅硬如鋼代表着男人的尊嚴，更關係着男人的性福，男人最受不了別人説他軟，最想隱藏的就是陽痿，陽痿兩字能讓男人的尊嚴蕩然無存，所以，作為男人一定要堅硬變大！