怎麼提高自己的心理承受能力
來源：生活大全幫 1.15W
第一，面對現實從容不迫，第二，興趣廣泛，第三，有控制外界事物的能力。
那麼如何提高心理承受能力，以適應社會環境，確保心理健康、心態平衡
生活要有目標。不斷地完成既定目標，同時創立新目標，併為之堅忍不拔地努力奮鬥。有樂觀的生活態度。以微笑的目光、平靜的心態去看待一切，建立健康、愉快、豐富的生活模式。有多元思維方式。面對同一種境況要有多種考慮和選擇。不斷地充實自己。把環境的變化看成是迎接挑戰和再學習的機會。不要在瞬息萬變的事物面前驚惶失措，愁眉不展。做命運的主人和生活的主要參與者。把興趣、精力傾注於目前的事業中，一步一個腳印，腳踏實地。遇事不慌，致力於問題的解決。通過回顧和全面分析，發現目前問題的癥結所在，然後制定解決的對策。
