荔枝的性質是什麼

荔枝是平性的水果。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝經。果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效； 核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，促進食慾的功效。

荔枝還含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等。含有多種微量元素，是對人體有益的水果。

正確食用荔枝的方法：

1、應充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。

2、每日吃荔枝別超300克。

3、不要空腹吃荔枝，最好飯後半小時再食用。

4、對荔枝過敏、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。

5、適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的“上火”症狀。

6、因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。