什麼叫虛寒

虛寒指正氣虛而兼有內寒的症候。表面為食慾不振、口淡、吐誕沫、氣短、大便稀薄、或瀉下未消化的食物、舌淡白等。可見於甲狀腺或腎上腺皮質功能衰營養不良等症。體質虛寒一般會經常手腳冰涼，比較怕冷。體質虛寒是經絡中有寒氣，要驅除寒氣最好是在夏天多出出汗，多吃一些性温熱的食物，比如姜、葱、熟蓮藕、羊肉之類的。虛寒體質不是短時間能夠改變的，要長期堅持。中藥方面可以吃健脾去寒的中成藥，比如附子理中丸，但是是藥三分毒，如果有不良反應應立即停止服用。