純燕麥片有什麼選購方法

純燕麥片一般都會標註有純燕麥片的滋養，並且食用方法有註明需要蒸煮或沖泡數分鐘。

另外，從成分表我們也能夠看出是否為純燕麥片。一般純燕麥片的蛋白質含量較高，多在13%-20%左右，如果含量過低，就能夠確定它是添加有其他多種成分了。

純燕麥片的原料主要就是燕麥了，因此燕麥的含量會很高，如果購買的燕麥中燕麥含量很低，那隻能説它是虛有其表了。