年輕人喝什麼茶降壓

1、菊花茶，所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效;　

2、山楂茶，山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓，同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效，其飲用方法為每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用;　

3、荷葉茶，中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效，同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。