什麼是明適應

明適應又叫光適應。主要表現為在很短的時間內，視錐細胞都投入了工作，眼對光的敏感度降低，眼前一片漆黑，需要經過一段時間後才能看清景物的一種現象。

日常生活中，人的明適應時間大約為1分鐘。但是處在黑暗環境裏時間比較長的人，如被困在廢墟中幾十個小時，甚至更長時間的人，如果不把眼睛蒙上，視網膜受到陽光的強烈刺激，這種刺激傳入腦內，會使人感到不舒服，同時覺得目眩，所以在救人時，一般先將被救者的雙眼蒙上，到醫院或其他地方接觸一下暗的環境以後再到陽光下。