柔式是什麼按摩

柔式保健按摩是一種按摩手法。

柔式按摩是通過一點，帶動一線，以一線帶活全身；使全身放鬆，肌肉伸展、筋舒絡活、氣血暢通；既可達到醫治疾病、又可達到保健強身的效果。在我國沿海地區比較盛行。

柔式按摩常用手法：

1、按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓。

2、摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。

3、推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

4、拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上提起，隨後又放下。

5、揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。