經驗 怎麼判斷深度睡眠 來源:生活大全幫 2.31W 處於深睡眠狀態的人,一般比較輕的聲音或者輕的觸碰都叫不醒的。深度睡眠是睡眠的一個部分,也被稱作是"黃金睡眠",只佔整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累,促進人體的新陳代謝,對身體是非常有好處的。 睡眠