睡覺牀板濕的怎麼解決

這不是盜汗，是人的熱氣較足的表現。睡覺時熱氣傳到較涼的牀板會凝集成水汽而使牀板潮濕，如此而已，不要聽人嚇唬。要想排濕，紅豆薏米粥是很好的選擇，濕邪是現代各種慢性、頑固性疾病的根本！