濕發睡覺容易白頭嗎

睡前洗頭不吹乾頭髮，會讓毛髮一直處於“寒冷”狀態，類此“傷寒”的慢性消耗性疾病會使毛球色素細胞不再生長髮育，導致頭髮喪失了分泌黑色素的能力，進而阻礙黑色素顆粒形成，引起頭髮變白的現象。

建議如果睡前洗頭的話，最好讓頭髮乾透再睡覺。

少用直髮器拉頭髮

很多人喜歡自己用直髮器拉伸頭髮。這樣做易導致頭髮一拉就斷，嚴重的還會脱髮。

頭髮主要由角蛋白組成，頻繁拉伸就會導致頭髮角蛋白丟失，保護作用的毛小皮鱗片翹起或成裂紋狀，最終使皮質纖維斷裂，導致斷髮，頭髮乾枯，沒有彈性。

如果一定要用直髮器拉直髮，最多半年一次，並對頭髮做好保養。

吹頭髮距離半米最安全

吹乾濕發時，吹風機出風口離頭髮要有半米距離，這樣對頭髮和頭皮的傷害會減到最小。因為過高的温度會使頭皮和頭髮受到損害。