麪粉怎麼吃健康

1、將麪食搭配蔬菜一起吃健康。

2、麪粉吃法：麪粉主要的營養成分是澱粉，長期單獨吃麪食會導致人體內營養不均衡，因此在做麪食時建議在麪粉中加入適量的雞蛋、牛奶和少量的鹽，這樣不僅能夠提高麪食的營養，口感也好。