哪個水晶有助於睡眠

在水晶當中白水晶是有屬於睡眠的一個效果，有助於改善失眠的功效，可以幫助消除失眠，增加睡眠品質。白水晶是水晶家族中的一種，呈透明和不透明狀，全透明的也被稱之為無色水晶，在礦物學上屬於石英族，主要化學成份是二氧化硅，純天然的白水晶二氧化硅含量高達99.999%，化學式為SiO2，天然的結晶形狀為六角柱形，被稱為“晶王”。