八寶粥是熱性還是涼性

根據藥理來分析，八寶粥的主要成分是：大米、紅棗、薏米、桂圓和其他有一定滋陰降火的藥材五穀類組成。

所以，八寶粥是涼性藥膳食品，不過，因其的作用是滋陰降火型的，如果是體質寒性的人就不宜多食了。