關於涼性的百科
涼性水果的劃分是屬於中醫的範疇，山竹就是典型的涼性水果，氣虛、脾虛的人是要慎吃涼性水果的，尤其是消化系統比較差的人不適合是涼性水果，主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，但是正...
小米、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜、梨、橙子等。小米可以祛除脾胃虛熱，健脾除濕，能夠有效促進脾胃的消化、吸收功能，提升水谷精微的運化作用，從而增強臟腑組織的濡養功能和體內的物質代謝功能，對改善由於脾胃陰虛引起的虛胖具...
咖啡這種植物雖然是生長在熱帶的，但是他本身是寒性的，如果總是喝咖啡的話回慢慢的帶走身體當中的熱量的，從而讓人感覺越來越涼。好處:1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且...
青瓜是涼性的，青瓜也就是黃瓜。黃瓜，一年生蔓生或攀援草本；莖、枝伸長，有稜溝，卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質；兩面甚粗糙，被糙硬毛，裂片三角形，有齒；有時邊緣有緣毛，先端急尖或漸尖，基部彎缺半圓...
桃子不是涼性的。桃子是温性，富含很多的營養物質成分，能幫助人體補充豐富的維生素和礦物質。桃是薔薇科桃屬植物，原產中國，在世界各地均有栽植。桃花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。桃子：果實形...
櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、大棗、楊梅、石榴、木瓜、毛丹、山楂、榴蓮、桔子、龍眼、蘋果、椰子肉、金桔、烏梅、釋迦果、青果、白果等。涼性食物是指食物的性質偏涼，食物的性是指四性，即寒、熱、温、涼四種食性。涼性和...
冬果梨果肉呈水白色，細脆多汁，味道甜酸適度可口，宜於儲藏。含水份百分之85左右，富含果酸、葡萄酸、蔗糖、蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質，具有較高的營養價值。它不僅有鮮食之美，而且還有蒸食、煮食之妙...
蠶絲被是冬暖夏涼的，不能完全算是涼性。蠶絲大約有1/3是空心的，能吸收30%-50%的水份而不會感到潮濕，隨着被內温度的升高，人體會出汗，熱的體温使水份透過蠶絲被蒸發，蒸發會吸收熱量，而使人感到涼爽，所以，蠶絲被充當保温瓶角色，體...
上海青是涼性。上海青喜冷涼，在18-20℃光照充足下生長最好，-2~-3℃可安全越冬。有些品種也可在夏季栽培，栽培時必須按季節選擇適當的品種。栽培土壤以壤土或砂質壤土為佳，排水、日照需良好。上海青是上海一帶華東地區最常...
檸檬應該是屬於寒性（涼性）的，含有豐富的煙酸、有機酸，有利於調節人體的酸鹼度。檸檬片泡水喝可以補充豐富的維生素C，有清火、美白皮膚、抗氧化、減緩人體衰老的作用。檸檬性平，味甘，屬於鹼性食物類。檸檬富含維生素C、糖類、...
木耳菜是涼性。木耳菜，別名潺菜，菊科菊三七屬多年生高大草本植物。生於林下、山坡或路邊草叢中，海拔1350~3400米。其高1.5~2米，莖肉質，基部木質，下半部平卧，上部直立，有多數傘房狀分枝，綠色或帶紫色。葉大，葉片倒卵形，邊緣有不規...
梨煮水後仍帶有涼性。梨屬寒性，對於體寒的女性吃生梨是不好的，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。此時可將梨煮一下，煮熟的梨不僅去除了寒性，還具有去燥潤肺的功效，非常適合各種人食用。而梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維...
櫻桃不是涼性，性微温。性能：味甘、酸。能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。櫻桃是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2至6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。果實...
涼性。青蘿蔔味辛甘，從中醫的角度來説，是屬於涼性食物的，具有清熱生津、涼血止血、消炎止咳、促進消化、排毒抗癌等功效的。但是作為食療，性味就會變得平和，主要的功效就是消食下氣，化痰平喘。青蘿蔔可用於痰熱咳嗽、消化不...
1、茼蒿菜是涼性的。2、茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的。3、此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂...
松茸，學名松口蘑，別名松蕈、合菌、台菌，是世界上珍稀名貴的天然食藥用菌，性温，味淡，是我國二級瀕危保護物種。主要產區：西藏。西藏產的松茸個大，味濃，肉質緊密。松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養物質、...
涼性蔬菜列舉如下：藕、馬齒莧、蓴菜、魚腥草、蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜、江蘺、空心菜、粉絲、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆錢、瓠子、黃鵪菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹葉菜...
葡萄既不是熱性也不是涼性水果，屬於中性水果。葡萄為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4至5月，果期8至9月。熱性水果有大棗、山...
羊奶屬温性。羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。《本草綱目...
大閘蟹是涼性。大閘蟹味鹹、性寒，是寒性較重的海鮮之一。甲殼類動物，身材被硬殼掩護着，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。在我國北起遼河南至珠江，漫長的海岸線上廣泛分佈，其中以長江水系產量最大...
1、馬蝦不是寒性的，馬蝦性温味甘、微温，入肝、腎經。2、馬蝦又名青蝦、河蝦，是經濟價值很高的淡水蝦類之一。它生長快，個體大，繁殖快，生命力強，廣泛分佈於我國淡水湖泊中。3、馬蝦肉質細嫩鮮美，營養豐富，每百克食用部分含蛋白...
牛肉是熱性食物，指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一。來源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸。其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉...
樹葡萄是涼性。樹葡萄為常綠果樹，其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比、風味獨特，其特質味甘性涼。而且體內包含各種人體所需的營養物質，比如維他命C、高鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、酸、卡路里、核黃素、色...
酸奶是涼性的。酸奶的生產工藝是發酵，是偏涼性的，酸奶由純牛奶發酵而成，除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用，含有多種酶，促進消化吸收。對腸胃也有好處，可以適量飲用。但是注意，不要冷凍吃，很不好，雖然好吃，但是本身性...
薄荷煮雞蛋是中和性食物，做法如下：材料土雞蛋2個，薄荷30g，油5克，鹽5克做法1、準備一些薄荷和兩個土雞蛋。2、把雞蛋磕入碗中，加少許鹽打勻。3、薄荷放水裏清洗乾淨後控幹水分備用。4、熱鍋冷油倒入雞蛋液滑炒熟。5、雞蛋炒...
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