備孕吃什麼水果促排卵

1、在備孕期間，想要吃到有利於促排卵的水果，在這裏建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、橙子、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素，大棗蓮子可以起到滋養身體的作用，調節身體內分泌水平促進女性排卵。在此同時可服用些蜂蜜，阿膠等滋補佳品。

2、備孕期間飲食選擇十分重要，所以在備孕期間一定要注意不可以吃一些辛辣的食物，因為辛辣食物對於備孕期間調理身體是沒有好處的，其次還有就是醃製食品，因為醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。