排卵温度多少排卵日

排卵期一共是8天的時間，在8天的時間內，體温不是恆定不變的。在排卵之前4天體温在36度5左右。在排卵的當天體温會比前1天下降0.3-0.5度，那麼排卵之後，由於黃體的形成，刺激體温中樞，使基礎體温升高，一般比排卵當天升高0.5度左右，在36度8以上，絕大部分都在37度左右。這種高温狀態在黃體期會持續最少12天左右。