柔力球倒握拍的技巧

柔力球

要有一定的太極功底

要會用腳和腿的蹬力和腰的扭轉力，兩腿在行進的過程中不能表現僵硬，二者配合得當才能和諧有力、美觀大方

要有一定的舞蹈功底

這樣旋轉起來才不至於東倒西歪、前合後仰，做出的動作也不至於呆板。才會有美感和更強的藝術感染力。要控制好拍和球

這裏首先要掌握正確的握拍方法，在握拍時手腕要放鬆，而在擺動過程中要充分運用好塌腕和提腕，在翻拍時一定要注意手指的捻動

順時針要用好食指向內捻拍的力度，而逆時針則要用好大拇指向外捻拍的力度，使球拍能在手中活動自如.想怎麼動就怎麼動