秋天掉頭髮怎麼辦

秋季脱髮可能是由於氣温下降導致的脱髮，解決的方法如下，

1，吹頭髮少用熱風，吹風機的出現為人們吹頭髮帶來了便利，但是如果長時間的用熱風吹頭髮這樣會容易損壞毛髮的組織，長期這樣做的話頭髮就會失去光澤，而且這個時候，頭髮的水分比較快的流失，沒有水分怎樣的頭髮也是非常容易脱落的，更何況在秋季更為乾燥。

2，吃一些紅棗，秋天的出現會導致體內的損耗過多，從而導致體內的水分含量不足，體內氣血流動就少了水分的推動，全身的氣血循環變差，以至於血液無法即時滋養頭髮，沒有了養分滋養的頭髮自然也會很容易脱落，除了紅棗之外還可以吃一些，黑棗，黑芝麻，蓮藕補血。

3，補肝腎，肝腎兩虛的病人往往都有氣血不足的症狀，而頭髮脱落就和氣血不足有關，而肝腎不喜燥，秋燥的出現很容易導致肝腎被燥傷，如此一來受傷的肝腎生血藏精的能力就會受到影響，就會使身體出現氣血不足，最終導致頭髮沒有養分滋養而脱落。所以説大家平日裏要想法子補肝腎，比如利用蓮子，芝麻的滋補的食材烹飪，食用。