束腰帶一天戴多久合適

束腰帶一天帶的時間最好不要超過8小時，帶着睡覺是絕對不建議進行的。

一般束腰帶佩戴3~4小時就應該取下讓身體放鬆一下，另外連續佩戴也最好不要超過2周，以免影響身體健康。