幹蒸和濕蒸的區別和好處

1、幹蒸與濕蒸的區別：兩者最主要區別就在於有沒有水分。

“幹蒸”是桑拿的正宗，熱氣中不含水分，所以叫幹蒸。幹蒸的温度較濕蒸高，可達到100℃左右。

“濕蒸”是通過電能把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽裏含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。

2、幹蒸與濕蒸的共同優點：

通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目的，是一種“被動運動”。

幹蒸和濕蒸的適合人羣：

幹蒸，因為不含水分，比較適合有風濕病的患者，而且蒸汽沒有味道，蒸起來鼻子會比較舒服。

濕蒸，含有充沛的水分，對皮膚非常好，蒸完後皮膚會較之前紅潤和有水分。濕蒸比較適合女孩子。

幹蒸和濕蒸開始時空氣可能會很乾，可以把水潑在石頭上以增加濕度。