求清熱下火的涼茶配方

1、陳皮茶：將幹橘子皮洗乾淨，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍後放入冰箱中冰鎮。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：將桑葉、白菊花各十克，甘草三克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各十克，甘草六克，放入水中，共煮二十分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降温。