為什麼我一運動臉就變黑

一運動臉就變黑，其可能的原因有以下兩種

1、可能是肺活量太低，而且營養不足，平時得增加營養，而且需要多鍛鍊身體，開始鍛鍊的早期運動不宜過於激烈，以後習慣之後才可以慢慢增強；

2、劇烈運動後心跳加速，開始喘氣，臉部血液循環加快，血管變大，導致血管離面部肌膚太近，所以看到的臉的發黑，建議每次跑步先慢跑一下等心臟適應了再跑。