身體素質對於當今社會就業好處

高身體素質對於生活、工作好處如下：

1、提高肺活量，工作時不易勞累。

2、提高胰島素敏感度，穩定血糖，工作更有幹勁。

3、穩定血脂水平，使身體更健康。

4、降低血壓。

5、改善血小板聚集。

6、提高心臟功能。

7、提高免疫力，工作效率更高。

8、使人體不易發炎。

9、降低患肥胖症機率。

10、減輕心理負擔，職場中更自信。