倒立對身體的好處和壞處

倒立對身體的好處和壞處如下：

1、倒立對身體的好處：倒立可以提高智力和反應能力，還能延緩衰老，增神提志，也可以預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。

2、倒立對身體的壞處：倒立會使循環系統的習慣性有顛倒的變化，倒立時間過長會引起耳鳴腦漲及眼花，還會對視力造成直接的傷害。