為什麼喝完咖啡反而想睡覺

喝了咖啡後想睡覺的原因：

當沒有產生倦意的時候喝咖啡，能夠提精神，消除疲勞；如果已經極度睏倦，喝加了糖、伴侶的咖啡反而能夠產生催眠的作用，因為大腦皮層在接受咖啡因之前已經進入抑制狀態，這時喝入的咖啡中的伴侶、白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用，兩樣夾攻，就會想睡覺；

如果堅持下來沒有睡，半小時後會感覺又來精神了，這就是咖啡因調動了中樞神經系統，使它們又處於了興奮狀態；

在較長一段時間喝咖啡比較多，身體對咖啡因的耐受性提高，所以喝咖啡不會影響到正常睡眠。