經驗 喝完牛奶為什麼不可以馬上吃水果 來源:生活大全幫 2.71W 一、牛奶中的蛋白質一旦與水果中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收;二、喝牛奶後立馬吃水果可能會導致拉肚子等身體不適;三、牛奶喝水果可能產生不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。 吃水果 喝完 牛奶