吃完泡麪可以馬上喝酸奶嗎

吃完泡麪後最好不要馬上喝酸奶，因為這樣會把面和酸奶一起消化成糖，酸奶無法發揮作用，建議吃過泡麪後半小時再喝酸奶，這樣可以先補充血糖，可以充分利用酸奶中的有益菌。

酸奶不宜與以下食物同吃：