生理期能吃榴蓮嗎

月經期間可以適當吃常温下的榴蓮。榴蓮是性熱的水果，營養豐富，對身體有一定的補益作用，月經期間適當吃，並不會影響月經。月經期間儘量不要吃寒涼的飲食，寒凝血瘀導致氣血運行不暢，有可能引發痛經或者加重痛經。其餘並沒有嚴格的飲食禁忌和飲食要求，同日常飲食習慣差不多，注意均衡營養就可以。同時注意保持愉快的心情，注意保暖，不要做劇烈的運動，注意外陰的清潔、衞生。一般經期並沒有明顯的特殊症狀，但是由於經期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會出現下腹部及腰骶部下墜不適感，少數病人會有頭痛的感覺，注意適當休息，一般都會好轉的。