按摩斜方肌可以變小嗎

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一般來説按摩斜方肌不會讓斜方肌變小，但是可以讓斜方肌變得沒有那麼緊張，鬆弛下來，感覺上斜方肌就會變小一點。斜方肌由於長期的緊張，可能會造成斜方肌的高聳，感覺上斜方肌是腫大的。

可以採取一些按摩的手法，可以配合上牽拉的手法，讓斜方肌的肌纖維沒有那麼緊張。如果斜方肌過於緊張過大的話，還可以通過針刺的辦法讓斜方肌鬆弛。