小孩怎麼鍛鍊專注力

鍛鍊小孩專注力方法：

1、視覺遊戲仔細看。從孩子小的時候開始選擇適合的拼圖遊戲給孩子，如兩三歲的時候選擇4片的動物拼圖、水果拼圖等，四歲的時候可以選擇8片的，再大一些選12片等，讓何在耐心的參與其中。

2、運動，包含手指精細運動和肢體的大運動。如可以跟孩子玩串珠、摺紙，橡皮泥遊戲，還有拍球，單腳跳等遊戲，鍛鍊孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發展。

3、營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字枱上與學習無關的東西都收起來。合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的國小生來説，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神，改定時為定量。