為什麼我的火氣這麼大

火氣大的原因有很多：

1、飲食。食用辛辣刺激或油膩的食物，飲酒酗酒。

2、氣候。天氣燥熱，或者在燥熱的環境中工作生活。

3、內因。五志化火，或者睡眠不足。

改善火氣大的方法：

1、多吃降火的果蔬，食用梨、葡萄、苦瓜、黃瓜等。

2、儘量在温和的環境中工作生活。

3、在日常生活中儘量穩定情緒。

4、必要時，去醫院諮詢醫生。