無氧耐力又稱什麼

缺氧狀態下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。常採用短時間，最大用力和短暫休息的重複運動的方法進行。大約1分鐘時間，持續劇烈的運動，如快速的間歇跑，重複跑，400M跑，對抗性球類比賽等。

無氧耐力也叫速度耐力，它是指機體以無氧代謝為主要供能形式，堅持較長時間工作的能力。