每天走5公里多少大卡

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每天走5公里多少大卡

每天走5公里不能確定消耗的能量,熱量消耗跟強度、時間、體重都有關係。

卡路里(Calorie),簡稱卡,縮寫為cal,由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

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